Já si nejčastěji na snídani dělám tuto kombinaci:
1 grapefruit
1 avokádo
2 hrsti špenátu
1 banán
½ šálku mandlového mléka bez tuku nebo vody
½ čajové lžičky čerstvě nakrájeného zázvoru.
Všechno dám do mixéru Vitamix a mixuji, dokud nezískám jemnou krémovou konzistenci.
Máté osvědčené smoothie, které si děláte při hubnutí a nemáte pak pocit hladu? A dáváte přednost ovocným a nebo zeleninovým koktejlům? :-) Které je lepší?